ESPORT, EXPERIÈNCIES I EMOCIONS

Utilitzem l'esport com a mitjà per viure grans aventures

FORMANT JOVES ESPORTISTES I AVENTURERS/ES des del setembre de 2016!

Les nostres activitats estan dirigides a tots els nens i nenes que gaudeixen corrent, anant amb bicicleta de muntanya i descobrint nous llocs. Formem joves corredors i ciclistes de muntanya i, sobretot, aventurers/es, superant el concepte tradicional d'"Escola Esportiva", ja que anem més enllà de la competició i el rendiment.

Ens agrada desmentir mites, demostrant que el Trail Running i la BTT no són esports individuals!
Ens acompanyes a les nostres aventures?

GRUPS D'ENTRENAMENT

INFANTILS

De I5 a 2n de Primària

ACTIVITATS:
- Dilluns BTT a INNOVIT
- Dimecres Trail al CET
HORARI: 17:30 h a 19:00 h

Objectiu principal: Introduïr de forma divertida al món de la BTT i el Trail.
Continguts: Jocs sobre la bici, equilibri, coordinació, primers hàbits de seguretat i respecte pel medi.
Metodologia: Entrenaments en entorns segurs i controlats, circuits i camins fàcils i lúdics.
Enfocament: Gaudir sobre les dues rodes i corrent, generar confiança i fomentar la cohesió de grup.

JOVES

De 3r de Primària a 2n ESO

ACTIVITATS:
- Dimecres BTT a INNOVIT
- Divendres BTT a INNOVIT
HORARI: 17:30 h a 19:00 h

Objectiu principal: Aprofundir en la tècnica i autonomia a la bicicleta.
Continguts: Treball de la tècnica bàsica (canvis, frenades, corbes, pujades i baixades).
Metodologia: Sortides variades per senders i pistes, combinant exercicis específics.
Enfocament: Potenciar la diversió, l’aprenentatge i l’amistat, amb valors de cooperació i superació.

TECNIFICACIÓ

De 3n ESO a Batxillerat

ACTIVITATS:
- Dilluns BTT a INNOVIT
- Divendres BTT a INNOVIT
HORARI: 16:00 h a 17:30 h

Objectiu principal: Millorar el rendiment i la tècnica avançada.
Continguts: Entrenaments de resistència, força i tècnica avançada, nocions de preparació física.
Metodologia: Sortides més exigents, treballant la constància i la gestió de l’esforç físic.
Enfocament: Consolidar la passió per la BTT i donar eines per competir o simplement per gaudir d’un nivell alt.

TARIFES

A l'inici de cada curs escolar, s'haurà d'abonar la matrícula.*

50 € (els del curs anterior) i 60 € (nous fitxatges)
Inclou: llicència federativa FEEC C , quota de soci del CET , la quota soci al Club Esportiu Outdream Catalunya i una samarreta tècnica personalitzada.

*Si ja esteu federats/des en una altra entitat, la matrícula es redueix al 50%. Caldrà enviar fotografia del carnet federatiu pels dos costats.

A més de la matrícula, el cost de les nostres activitats serà de:

Un dia a la setmana: 35€ (100€ Trimestrals)
Dos dies a la setmana: 55€ (160€ Trimestrals)

INSCRIPCIONS curs 2025/26

FORMULARI INSCRIPCIONS

MISSIÓ

Promovem un desenvolupament integral a través de l'esport al medi natural, utilitzant-lo com a eina per fomentar valors socials, esportius i de respecte ambiental. Enfocats en la cooperació, el treball en equip i l'autoacceptació, inspirem als nostres participants a créixer tant personalment com esportivament.

VISIÓ

Ser reconeguts com a referent en l'educació esportiva al medi natural, destacant per la nostra capacitat d'integrar els valors socials, esportius i ambientals en un enfocament global d'aprenentatge i creixement personal. Volem formar a joves compromesos amb la conservació del medi ambient i preparats per afrontar reptes personals i col·lectius amb confiança i resiliència.

METODOLOGIA

L'ensenyament es basa en una experiència vivencial, on els nens i nenes poden experimentar un ampli ventall d'emocions a través de l'esport, vivint noves experiències que contribueixen al seu desenvolupament i creixement personal.

Aquest enfocament desmenteix el concepte del "Trail Running com a esport individual".

Es fomenta el desenvolupament d'activitats esportives de manera conjunta i en cooperació entre tots els participants.

Aquesta nova metodologia d’ensenyament va ser creada per en Roger Tuneu i va ser premiada a la Festa de l’Esport Vigatà 2016,
Guanyant el Premi Activitat Física i Innovació de la Universitat de Vic - Universitat Central de Catalunya.

OBJECTIUS

La pràctica d'activitats físiques al medi natural ofereix nombrosos beneficis per als nens, tant a nivell físic com emocional i social.

A continuació, es detallen alguns dels avantatges més destacats:

Millorar la Salut Física: L'activitat física regular ajuda a mantenir un pes saludable, millorar la capacitat cardiovascular, enfortir els músculs i ossos, i augmentar la resistència. Exercitar-se a l'aire lliure, a més, pot tenir beneficis addicionals gràcies a l'exposició a la llum solar, que és essencial per a la síntesi de vitamina D.

Afavorir en el Desenvolupament Motor i de Coordinació: Jugar i fer exercici en entorns naturals ajuda a millorar les habilitats motores fines i gruixudes. Les activitats com anar amb bicicleta, córrer per senders, grimpar, i saltar sobre roques requereixen coordinació, equilibri i agilitat.

Millorar la Salut Mental i Emocional: El contacte amb la natura té un efecte calmant i pot reduir els nivells d'estrès i ansietat. A més, l'activitat física allibera endorfines, que contribueixen a una sensació general de benestar i felicitat.

Fomentar de la Creativitat i la Imaginació: Els espais naturals proporcionen un escenari ric i variat on els nens poden explorar, inventar jocs i fer servir la seva imaginació. Aquestes activitats no estructurades són essencials per al desenvolupament cognitiu i creatiu.

Aconseguir un bon Desenvolupament Social: Practicar activitats físiques en grup al medi natural fomenta la col·laboració, el treball en equip i les habilitats socials. Els nens aprenen a comunicar-se, compartir i resoldre conflictes mentre gaudeixen d'activitats conjuntes.

Establir Connexió amb la Natura i Respectar el Medi Ambient: Passar temps a la natura ajuda els nens a desenvolupar una apreciació pel medi ambient. Aquest contacte directe amb la natura fomenta el respecte i la consciència sobre la importància de conservar el nostre entorn.

Fomentar l'Autonomia i la Confiança en Si Mateixos: Les activitats a l'aire lliure sovint impliquen desafiaments que els nens han de superar per si mateixos. Això promou l'autosuficiència, la confiança en les seves pròpies capacitats i la capacitat de prendre decisions.

Promocionar Hàbits Saludables: Introduir els nens en l'activitat física a una edat primerenca pot ajudar a establir hàbits saludables que es mantindran al llarg de la vida. Els nens que gaudeixen de l'exercici a la natura són més propensos a mantenir-se actius a mesura que creixen.

FEDERATIVA (Assegurança esportiva)

Tots els nens i nenes que practiquin les nostres activitats esportives, han de disposar de la llicència Federativa FEEC C.

Aquesta llicència dona cobertura en cas d'accident tant a les nostres activitats al Medi Natural (Trail i BTT) com si les feu pel vostre compte. La gestionem nosaltres des del Centre Excursionista de Taradell o si ho preferiu, també podeu gestionar-la vosaltres mateixos/es.

Podeu veure tota la informació a la pàgina web de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya
www.feec.cat

CAMPUS, SORTIDES i TRAVESSES

Seguim actius tot l’any!
Tenim preparades propostes molt interessants perquè totes els nens i nenes, els nois i noies continuïn gaudint del que més ens agrada: l’esport, la natura i les activitats en grup!

NADAL

SETMANA SANTA

ESTIU